Women's Pleasure Seminar

„The more you touch, the more you feel.“ BETTY DODSON

Women’s Pleasure Seminar ist ein Prozess der Selbsterkenntnis. Dieses Seminar unterstützt Frauen und Menschen mit weiblichem Körper dabei eine Verbindung mit ihrem Körper und ihren Orgasmen herzustellen, Scham zu heilen, Lust zu intensivieren und Selbstliebe zu fördern. Es gibt kein Versagen. Denn, wenn wir die grundlegenden Informationen über unsere Lust-Anatomie erhalten und unseren Körper nach unserer eigenen Lust stimulieren, lernen wir unsere sexuelle Natur besser kennen. Heilung kann durch sinnliche Rituale und den Austausch im Kreis geschehen. Die Intimität im Workshop, schafft oft ein Gefühl der Schwesternschaft unter allen, die diesen Raum miteinander teilen. Während des großteils des Workshops sind alle Teilnehmenden nackt.

Mithilfe von Diagrammen werden Anatomie und das Modell weiblicher Erregung besprochen. Dieses Wissen ist essenziell, um unsere Lust besser zu verstehen und zu vertiefen. Wie alles andere im Leben auch wird durch Übung die Erfahrung vertieft und das Lustempfinden erweitert.

Die Methoden stammt von Dr. Betty Dodson, die über 40 Jahren mit tausenden von Frauen gearbeitet hat und besteht aus einer Reihe von Ritualen, die in einem Umfeld des Mitgefühls und der Unterstützung erlernt werden.

Die Gruppendynamik ist der Wegweiser in diesem Seminar und die persönliche Entscheidung ist der erste Schritt, die Lust zu erforschen. Wir werden Informationen durch praktische Vorführungen, Beobachtungen und Erfahrungen austauschen.

Frauen und Menschen mit weiblichem Körper haben das raffinierteste Sexualorgan der Welt, das zu unendlichem Vergnügen fähig ist. Die Klitoris altert nie, und wir können bis ans Ende unseres Lebens unsere sexuelle Lust leben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen.

Erstes Ritual Austausch

Wir sprechen über unsere Beziehung zu unserem Körper und unserer Sexualität.

Zweites Ritual Genital Show and Tell

In einem von Betty’s Workshops erzählte eine Frau, dass mit ihrer Vulva etwas “nicht stimmt” – ihr Mann hatte noch nie asymmetrische Lippen wie ihre gesehen. Die Gruppe fragte, ob sie ihre Vulva sehen könnten, um zu erfahren, wovon sie spricht. Ehe Betty sich versah, zeigten die Frauen ihre Vulven und jede war anders als die andere.

Dieses Ritual ist immer ein kraftvoller und verbindender Moment. Überlege einmal, wie oft wir unser Gesicht betrachten, aber nie unser Geschlechtsorgan. Um die Lust voll auskosten zu können, müssen wir unsere grundlegende Anatomie verstehen, die Orte finden, die uns zum Orgasmus bringen, und unseren Körper für unser eigenes Lustempfinden beanspruchen.

Jede Person wird angeleitet, ihre Klitoris, den Klitorisschaft, die inneren und äußeren Lippen, den Beckenbodenmuskel, den Harnröhrenschwamm (den G-Punkt) zu identifizieren. Wenn wir unser Sexualorgan betrachten, berühren und benennen, übernehmen wir die Verantwortung für unseren Körper. Deine Lust ist für dich und für die Personen, mit denen du sie teilen möchtest, da.

Drittes Ritual Betty’s Rock n Roll Technik

Betty hatte eine zölibatäre Phase, in der sie sich stundenlang selbst befriedigte und verschiedene Techniken ausprobierte, während sie sich im Spiegel beobachtete. Sie erlernte, wie sie eine höhere Energie mit ihrem Orgasmus aufbauen konnte, so dass sie mehr Intensität spürte, wie auch Loszulassen in einer Position, die auch beim Partnersex funktionierte.

Die Rock n Roll Technik ist die Grundlage dessen, was wir den Kombinationsorgasmus nennen: klitorale Stimulation mit vaginaler Zirklusion* (aka. Penetration). Wir lernen, wie wir das Geschlechtsorgan stimulieren, den Beckenbodenmuskel anspannen und Energie durch den Körper fliessen lassen, um den ersten Orgasmus zu erreichen oder den die Lust zu variieren und expandieren.

Viertes Ritual Gruppenmassage ohne sexuelle Berührung

Die Gruppenmassage bietet dir nach dem sinnlichen Ritual einen Raum, um anzukommen, zu entspannen und dich in tiefer Verbindung mit dir selbst zu spüren – genährt, sicher und liebevoll gehalten in einem unterstützenden Umfeld, ganz ohne sexuelle Berührung.

Teilnehmende entscheidet in jedem Moment selbst, was sich stimmig und gut anfühlt; die Leiterin sorgt dabei achtsam für Konsens. So entsteht ein Raum, in dem Selbstbestimmung und Vertrauen die Grundlage dafür sind, lustvolle und nährende Erfahrungen zu genießen.

* Zirklusion – auch Circlusion oder Circumclusion – ist der Gegenbegriff zu Penetration. Er bedeutet umschließen oder umkreisen. Er bedeutet auch: Eine Vagina muss ganz und gar nicht passiv sein, das kann sich sehr empowered anfühlen.

Bitte bring folgendes zum Seminar mit:

– 1 großes Handtuch

– Sarong oder ein Tuch, etwas gemütliches zum überwerfen

– Massage Öl: Empfehle Mandel- oder Kokosöl (Ohne ätherischen Öle!)

– Dein Lieblingsspielzeug, Vibrator und Dildo, falls du etwas hast.

– Notizbuch und Stift

– Optional warme Socken

Für Tee, Wasser und Snacks wird gesorgt.

Nimm dir etwas für die Pause zum Essen mit.

FAQs

Warum an einem Women’s Pleasure Seminar teilnehmen?

Viele Frauen und Menschen mit weiblichem Körper wurden dazu erzogen, sich für ihre Genitalien und sexuellen Wünsche zu schämen. Unser körperliches Selbstwertgefühl und unsere Lust werden durch gesellschaftliche Normen kontrolliert, die uns das Recht absprechen, uns in unserem Körper wohl zu fühlen und himmlische Orgasmen zu haben. Dieses Seminar zelebriert das Recht auf Lustempfinden und wurde entwickelt um Scham zu heilen, sowie das Selbstwertgefühl zu stärken.

Wie kann ich diesem Seminar für mich nützen?

Du kennst dich selbst am besten. Lass dich führen von deinem Gefühl, welche Berührung für dich im Moment angenehm ist. Du kann selbst entscheiden, wenn etwas zu weit geht oder zu schnell ist. Es ist wichtig, dass du ganz bei dir bleibst und nur das tust was sich für dich gut anfühlt. Es gibt keinen Gruppenzwang.

Warum wird ein Großteil des Seminars nackt durchgeführt?

Ein negatives Körperbild ist in unserer Gesellschaft sehr verbreitet. Wir sehen im Fernsehen, in Filmen und in den Medien keine Vielfalt an echten Körpertypen. Die Nacktheit im Kreis ermöglicht es uns, eine Reihe von Körpern zu sehen.

Schon nach kurzer Zeit lösen sich Hemmungen und werden vom gemeinsamen Erleben körperlicher Vielfalt abgelöst. Mit der Anmeldung und der Teilnahme an diesem Seminar erklärst du dich damit einverstanden, nackt teilzunehmen.

Wer kann an dem Seminar teilnehmen?

Frauen und Menschen mit weiblichem Körper jeden Alters und jeder sexuellen Orientierung sind willkommen. Solange du eine Vulva/Vagina hast, ist dieser Workshop etwas für dich.

Kann ich teilnehmen, wenn ich schwanger bin?

Ja, natürlich!

Was ist, wenn ich nach den Wechseljahren bin?

Auf jeden Fall!

Was ist, wenn ich meine Periode habe?

Das gehört dazu! Blutungen sind ein natürlicher Teil des Frauseins und kein Grund, sich dafür zu schämen. Du kannst ein Tampon oder eine Menstruationstasse verwenden. Manche Frauen entscheiden sich sogar dafür, ihre Blutung einfach aufs Handtuch fließen zu lassen.

Was ist, wenn ich eine Hefe-, Blasen- oder andere Infektion habe?

Das ist kein Problem. Du bist herzlich eingeladen mitzumachen. Du hast dein eigenes Handtuch, du musst also nichts teilen.