At The Edge

Ein Workshop mit Noam Raz.

Eine Grenze (einen „Edge“) zu erreichen kann ein aufregendes Erlebnis sein. Es kann uns für das Leben öffnen, Erkenntnisse hervorbringen und eine besondere Verbindung zu anderen schaffen. Oft liegt genau dort viel Potenzial – wo etwas mich und meine Gewohnheiten verunsichert, aber nicht auf eine Weise, die mich überfordert. Allerdings liegt das Überschreiten einer Grenze sehr nahe am Erreichen einer Grenze, und das ist bereits gefährlich. Es kann ziemlich wehtun, uns voreinander verschließen, uns taub machen und unseren Austausch mit der Außenwelt blockieren.

Und so werden viele von uns (aus guten Gründen) sehr gut darin, Grenzen ganz zu vermeiden. Wir lernen, uns zurückzuziehen, sobald wir einen Hauch von Destabilisierung bemerken. Wir entschuldigen uns, schauen weg, eilen zur Wiedergutmachung oder entfernen uns von der Spannung. Das ist tatsächlich oft die sicherste Option und oft auch die funktionalste. Ständig an der Grenze zu sein ist anstrengend, und aus diesem Schwellenraum heraus ist es sehr schwierig, etwas Konkretes zu erreichen.

Dieser Workshop ist eine Einladung, das Gegenteil zu üben und zu erkunden: in das etwas verbotene Terrain einzutreten, in dem wir einander absichtlich nahe an eine Grenze bringen und erforschen, was dort liegt. All das ist natürlich streng konsensuell, und der Workshop bewegt sich in einem sehr langsamen und sanften Tempo.

Durch Spiele und verkörperte Übungen gehen wir Fragen nach wie: Was ist eigentlich eine Grenze? Wie erkennen wir sie? Wie können wir bemerken, wann uns die Annäherung an eine Grenze erweitert und wann es beginnt, zu viel zu werden – bevor die Überforderung einsetzt? Und was hilft uns, wieder in Verbindung zu kommen, wenn wir doch überfordert sind oder uns verschließen?

Was dich erwartet

Wir beginnen mit einem gründlichen Solo-Warm-up, um mit unserem Körper in Verbindung zu kommen, sensibler für Grenzen zu werden und uns auf unser Gefühl innerer Autorität einzustimmen. Von dort aus gehen wir nach und nach in verschiedene Consent-Spiele und relationale Erkundungen über. Wir arbeiten mit Berührung, wobei immer Alternativen zur Verfügung stehen. Dies ist zwar ein sexpositiver Raum, und das Erkunden sexueller Grenzen ist willkommen, doch das Thema des Workshops ist viel breiter. Grenzen gibt es überall: mit Freund:innen, Familie, Fremden auf der Straße und in unzähligen subtilen Momenten des Alltags. Niemand muss sich mit Sexualität beschäftigen, um voll teilnehmen zu können.

Im Laufe des Workshops nehmen wir uns auch Zeit, unsere Erfahrungen verbal zu verarbeiten und zu reflektieren. Auch wenn das Thema etwas Grenzüberschreitendes berührt, liegt ein starker Fokus auf Fürsorge, Sanftheit und gegenseitiger Aufmerksamkeit. Es ist ein Abenteuer, auf das wir uns gemeinsam einlassen.