Dirty Talk

Ein Workshop von Monika.

Zielgruppe: Menschen, die ihre erotische Kommunikation bewusster, mutiger und respektvoller gestalten
möchten.

Rahmen: Sexpositiver, sicherer Raum – Fokus auf Kommunikation, Emotion, Präsenz und Sprache.

Inhalte & Ablauf

1. Ankommen & Safe Space-Check-in
– Kennenlernen, kurze Vorstellungsrunde, gemeinsame Regeln (Konsens, Respekt, kein Körperkontakt).
– Mini-Warm-up zur Körper- und Stimmbewusstheit.

2. Was ist eigentlich „Dirty Talk“?
– Begriff klären: von flirty über verspielt bis sinnlich – jenseits von Klischees.
– Warum erotische Sprache oft tabuisiert wird – und wie man sie enttabuisieren kann.

3. Stimme, Sprache & Präsenz – gemeinsam
– Übungen zur Stimmlage, Rhythmus, Atmung und Betonung.
– Spielerisches Experimentieren mit Stimme: Wie klingt „Begehren“ – ohne explizit zu werden?
– Ausdruck und Sicherheit über Stimme und Körpersprache.

4. Kommunikation & Konsens
– Wie man Wünsche ausdrückt und Grenzen achtet.
– „Consent Communication“: Sprache, die Verbindung statt Übergriff schafft.

5. Mini-Praxisübungen (freiwillig, non-touch)
– Erarbeiten von Rollenspielen oder Partnerübungen mit Worten, Blickkontakt, Stimme in Kleingruppen von 2-3 Personen
– Reflexion in der großen Gruppe: Wie ist es allen ergangen, wie fühlt sich das an, wenn ich begehrlich oder verspielt spreche?
– Humor und Selbstbewusstsein als Ressource.

6. Falls gewünscht 2 Mini-„Aufführungen“ vor der großen Gruppe
– Wer möchte, kann das in der Kleingruppe notierte vor der Gruppe zeigen
– Feed-Back von den Spielenden und Zusehenden zu den vorgezeigten „Aufführungen“

7. Abschluss & Integration
– Feed-Back von allen, wie war der Abend
– Optional kleine Schreib- oder Reflexionsaufgabe für Zuhause.

Ziel & Wirkung

Die Teilnehmenden lernen, über Begehren, Lust und Fantasie offen, respektvoll und kreativ zu sprechen – ohne Scham oder Übergriffigkeit. Es stärkt Selbstbewusstsein, Ausdrucksfähigkeit und kommunikationskompetenz – in Erotik, Beziehung und Alltag