Flirt Flow – authentisch flirten lernen

Der Workshop wird geleitet von Monika Lämmerer.

Die Teilnehmenden gewinnen Selbstvertrauen, Klarheit und Authentizität im Flirt-Kontext.
Der Workshop hilft, soziale Unsicherheit abzubauen und mit echten, respektvollen Begegnungen leichter
in Verbindung zu treten.

Zielgruppe: Schüchterne oder unsichere Männer (oder Menschen, die sich als solche identifizieren), die
lernen möchten, auf natürliche, respektvolle Weise Kontakt aufzubauen.

Inhalte & Ablauf

1. Ankommen & Mindset

– Flirten als Spiel von Aufmerksamkeit, Respekt und Humor.
– Wo flirten wir?
– Umgang mit Nervosität, Selbstbild und Erwartungsdruck.

2. Selbstwahrnehmung & Präsenz

– Körperhaltung, Blickkontakt, Stimme – was alles auf andere wirkt.
– Gemeinsame Übungen zu Atem und Stimme.
– Gruppenübung – Empowerment

3. Kommunikation & Kontakt

– Gemeinsames Erarbeiten von Gesprächseinstiegen.
– Wie man Interesse ausdrückt, ohne aufdringlich zu sein, aktives Zuhören, Resonanz.
– Übungen in Kleingruppen oder Zweier-Dialogen (non-romantisch).

4. Spielerische Übungsformen

– in Kleingruppen Rollenspielübungen, nach dem Gesprächseinstieg, wie halte ich das
Gespräch am Laufen?
– Wer möchte, kann auch vor der gesamten Gruppe die Rollenübung nochmal vormachen

5. Umgang mit Ablehnung

–gemeinsames Erarbeiten von humorvollem Ausklinken, sowie
–Selbstsicherheit bewahren

6. Reflexion & Integration

– Austausch: Was hat sich verändert?
– Kleine Hausaufgabe: Ein reales Gespräch suchen – ohne Ziel, nur mit Präsenz.